Mar 20

Chegou o Outono 2014

O Outono aqui no Brasil começou oficialmente às 13 horas e 57 minutos desta quinta. Está procurando a frente fria? Então, parece que vem por aí ! Tive mais informações , que agora esse período vai ser mais frio que o normal, e teremos as noites mais longas e os nevoeiros. É parece que vem por aí, o friozinho. Essa época do Outono o ar fica mais fresco, porém tem mais possibilidades de doenças nas vias respiratórias e articulações. As crianças e os idosos, sofrem mais com isso. Não adianta cuidar da pele, da beleza e não cuidar da saúde. Nessa estação podemos comer mais frutas e carboidratos, isso é muito bom !

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As frutas que eu gosto nessa época :

Abacate- Excelente para a pele, ajuda a baixar o colesterol, beneficia o sistema imunológico, as glândulas endócrinas, os ossos e os dentes.

Banana – É uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C e A, não possui sementes, ela é um fruto que a aproximadamente, 70% é composto por água. A banana nanica, mais consumida no Brasil.
Eu consumo pelo menos uma por dia,sempre.

Caqui – É rico em fibras e vitaminas A, C, B1 e B2. Tem cálcio e ferro e combate os radicais livres relacionados ao envelhecimento precoce e alguns cânceres.

Pêra – Rica em vitaminas A, B1, B2 e C, sódio, potássio, cálcio, fósforo, enxofre, magnésio, silício, ferro, niacina, sódio e fibras. Pode ser utilizada para prisão de ventre, inflamação intestinal e na bexiga, além de auxiliar o sistema nervoso e na formação dos ossos e dentes.

Tendências de Outono; linhas verticais, xadrez, jeans e couro . Continua as rendas e estampas de animais. Uma dica é ter um moletom no armário , isso serve para os homens e as mulheres, pois é um grande aliado nas horas de emergência. Alguns estilistas, dizem que a moda da estação é a orquídea, digo fúcsia. Aquela cor meia lilás, entre o tom rosa e roxo.Também vamos ver muitas peças em xadrez, que nunca sai da moda em vestidos e camisas. E também muitas galochas e botas com shorts que vão fazer bastante sucesso..

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É isso aí… bora ! Se preparar para a chuva e temperaturas mais amenas, e comer muitas frutas.
Afinal , chegou o tão esperado Outono ! Vamos aproveitar e ser feliz sempre !

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Jun 29

Festas Juninas

O que não pode faltar nas Festas Juninas

Quadrilha – A quadrilha é uma dança em compasso de 6 / 8, na qual quatro pares se situam frente a frente. Originou-se na Inglaterra, nos séculos XIII e XIV. Através da Guerra dos Cem Anos, a França assimilou alguns elementos culturais ingleses. A França adotou a quadrilha, tornando-a uma dança nobre. Rapidamente se espalhou por toda a Europa, sendo assim uma dança presente em todas as atividades festivas dos nobres.
No Brasil, a quadrilha é feita através de um animador que vai pronunciando frases enquanto os demais participantes se movimentam de acordo com as mesmas.

Fogueira – Além de ser um símbolo da reunião de amigos e famílias, a fogueira tem outros significados: proteção contra espíritos maus, purificação, agradecimento e homenagem a deuses.De origem europeia, as fogueiras juninas fazem parte da antiga tradição pagã de celebrar o solstício de verão. Assim como a cristianização da árvore pagã “sempre verde” em árvore de natal, a fogueira do dia de “Midsummer” (25 de dezembro) tornou-se, pouco a pouco na Idade Média, um atributo da festa de São João Batista, o santo celebrado nesse mesmo dia. Ainda hoje, a fogueira de São João é o traço comum que une todas as festas de São João europeias (da Estônia a Portugal, da Finlândia à França). Uma lenda católica cristianizando a fogueira pagã estival afirma que o antigo costume de acender fogueiras no começo do verão europeu tinha suas raízes em um acordo feito pelas primas Maria e Isabel. Para avisar Maria sobre o nascimento de São João Batista e assim ter seu auxílio após o parto, Isabel teria de acender uma fogueira sobre um monte.

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Balões – Significam uma oferenda aos céus para realização ou agradecimento por pedidos realizados.

Pau-de-sebo – É uma brincadeira em que a pessoa tem que escalar um mastro, de no mínimo 5 metros de altura, para conseguir algum prêmio no alto do mastro.

Fogos de artifício – Segundo a crendice popular, o som dos fogos de artifício espanta maus espíritos e desperta São João para a festa.

Casamento caipira – Encenação típica, quase sempre igual, em que a noiva fica grávida antes do casamento. O noivo tenta fugir, porém é preso pelo delegado e seus soldados, que o obrigam a casar com a noiva.

Fonte: wikipedia.org